A felicidade está no modo como nos relacionamos conosco e com as pessoas e o mundo à nossa volta.
Encontrar o equilíbrio, alinhar escolhas, caminhar em prol da realização de objetivos comuns, estar ciente dos desejos e expectativas, e buscar resultados de acordo com os propósitos de vida. Talvez esses sejam os primeiros passos rumo à tão desejada felicidade no trabalho e na vida pessoal.Cada ser humano tem uma visão pessoal sobre o que é ser feliz. Justamente por isso, cada pessoa tem sua própria maneira de buscar sua plenitude e, de antemão, eliminar aspectos que podem sabotar a autossatisfação. Ainda assim, não é raro encontrar pessoas que se dizem infelizes e insatisfeitas com suas carreiras e relacionamentos afetivos.
Por que, afinal, ser feliz parece ser uma tarefa tão complicada? A felicidade está no modo como nos relacionamos conosco e com as pessoas e o mundo à nossa volta. Por isso, o segredo não está em fórmulas mágicas, mas em simplificar, mudar comportamentos e enxergar o lado bom da vida.
DICAS DE COMO SER FELIZ
– Simplifique: corrija os problemas em vez de reclamar deles;– Tente se relacionar melhor com as pessoas e o mundo à sua volta;
– Se preocupe menos e não se puna tanto por seus erros;
– Invista em autoconhecimento, e lembre-se: “Quanto mais eu me conheço, mais eu me curo e me potencializo”;
– Pratique a resiliência, busque aprendizados e siga em frente;
– Encontre aquilo que realmente dá sentido à sua vida;
– Tenha uma postura mais otimista em relação a si mesmo e ao futuro;
– Elimine sentimentos negativos (como inveja, raiva, rancor);
– Experimente perdoar mais e julgar menos a si e aos outros;
– Desfrute de sua própria companhia e das pessoas que ama;
– De a si mesmo um tempo livre para fazer simplesmente nada;
– Esqueça o “Se”, e não condicione sua felicidade a nada exterior: (Se eu for líder, Se eu for promovido, Se eu ganhar um aumento…);
– Amplie suas expectativas em relação ao futuro;
– Comemore suas conquistas e honre e respeite sua história.
A escolha de ser feliz no trabalho é sua!
Apesar de ter uma definição bem simples, ter qualidade de vida no trabalho, que está diretamente à felicidade nesse ambiente, deve ser extremamente apreciado e buscado pelos profissionais, pois, para que você tenha um bom desempenho no trabalho, você deve estar feliz com o seu emprego, já que ele faz parte de 1/3 do seu dia e, às vezes, até mais.
É comum nos depararmos com profissionais infelizes em seus postos de trabalho. Quem nunca passou por uma experiência de um mau atendimento por uma recepcionista, uma caixa do supermercado, um frentista, um atendente de serviço ao consumidor ou até mesmo um professor da faculdade?
Salvo alguma exceção, “naquele dia a pessoa não estava bem”, o profissional que presta um atendimento precário, está em um nível tão grande de infelicidade no trabalho que não mais se importa com sua postura profissional e o transtorno que causa para a empresa e seus clientes.
Se ao acordar pela manhã, a sua vontade é de continuar na cama ao invés de encarar um dia de trabalho; ao chegar e dar de cara com os colegas no corredor o faz fechar a cara ao invés de um educado bom dia e você passa as horas pedindo ao relógio para que seu expediente termine: CUIDADO! você está prestes a fazer parte dos infelizes no trabalho.
A principal regra para se ter uma boa vida no trabalho é totalmente relacionada à sua saúde: física e mental, você precisa manter boa alimentação, sete ou oito horas diárias de sono, corpo e mente em equilíbrio e colegas que você possa tratar com respeito e vice-versa. Em outras palavras, a sua felicidade no seu emprego está diretamente ligada ao seu conforto.
Quanto mais confortável você estiver com suas tarefas, com seus colegas e com a empresa no geral, mais feliz você será. E isso fará com que o seu desempenho seja cada vez melhor. Mas não entenda confortável como acomodado.
Portanto, o segredo para uma vida profissional saudável é estar em uma empresa que atenda suas necessidades e desafios. É, também, estar em um local que não te afete negativamente, causando stress, insônia e mau humor.
Se você tiver apreço pela empresa e pelas suas atividades diárias, garantir um excelente ambiente de negócios será quase automático e constante para você!
Então seja feliz hoje!
Abraço!
